STAGIU DAOYIN
SECVENTA celor 49 de MISCARI
Secventa celor 49 de Miscari reprezinta un set de exercitii pentru prevenirea si chiar tratarea unor probleme de sanatate grave. Este recomandata in cazul unor boli cronice ale sistemului respirator, cardiovascular si digestiv.
Profesorul Zhang GuangDe recomanda acest set de miscari chiar si bolnavilor de cancer (la plamani, intenstine sau stomac).
In acest sens exista multe cazuri in care, dupa diagnosticarea clinica cu aceste boli, sanatatea a fost redobandita prin exersarea secventei de 49 de Miscari.
Aceasta secventa dureaza aproximativ 28 de minute si este prima si cea mai complexa forma aranjata de profesorul Zhang GuangDe, ale carei beneficii au fost verificate pe propria persoana.
In anul 1972, starea de sanatate a profesorului Zhang era precara, acesta suferind de hipertensiune arteriala, o boala coronariana si hepatita. Cum lucrurile rele nu vin niciodata singure, peste 2 ani (in 1974) el a fost diagnosticat in cateva spitale respectabile de cancer la plamani (pe langa bolile de care el suferea anterior).
Nu dupa mult timp la acestea s-a adaugat o boala a sangelui, care se pare ca este ereditara (leukocytopenia si thrombocytopenia).
Mai mult decat atat, el a trebuie sa fie privat in totalitate de orice tratament medical datorita hipersensibilitatii la medicamentele de origine chimica.
Practic a fost trimis acasa sa isi astepte sfarsitul.
Nemaiavand nimic de pierdut, o puternica dorinta de a trai, el a sintetizat toate cunostintele pe care le avea in domeniul practicilor interne pentru cultivarea sanatatii (neidan, taijiquan, qigong, MTC) si a creat acest set de exercitii numit ulterior setul celor 49 de Miscari (sishijiu shi jingluo dong gong) pe care exersandu-l cu asiduitate a reusit sa se vindece de aproape toate aceste maladii de care suferea. Singura a ramas boala ereditara a sangelui pe care o tine insa cu succes sub control.
Observand eficacitatea acestor exercitii si beneficiind de suportul Universitatii de Sport din Beijing, in cadrul careia era profesor, a aranjat ulterior intreg sistemul Daoyin YangShengGong de Gimnastica Traditionala Chineza pentru imbunatatirea sanatatii.
In urma studiilor s-a constatat ca rata eficientei secventei celor 49 de Miscari in tratarea problemelor respiratorii, cardiovasculare si digestive este de 94%, 90% si respectiv 88%, fapt care arata ca aceste exercitii sunt o adevarata "arma magica" pentru vindecarea bolilor si pentru imbunatatirea sanatatii in general, pentru persoanele bolnave, slabite, in varsta si/sau infirme.
Caracteristicile si cerintele acestei forme sunt:
1. Linistirea mintii si focalizarea atentiei in diverse zone din corp
2. Directionarea fluxului energetic cu ajutorul mintii
3. Consolidarea si cultivarea energiei
4. Inghitirea salivei in modul corect
5. Emiterea sunetelor specifice cu maiestrie
6. Combinarea posturilor statice cu miscarea
7. Alternarea actiunilor rapide cu cele lente
8. Duritatea si supletea se completeaza reciproc
9. Corelarea corecta a respiratiei cu miscarile
