STAGIU INTENSIV DAOYIN
SECVENTA celor 49 de MISCARI
Si Shi Jiu Shi Jing Luo Dong Gong
23 septembrie - 30 Octombrie 2010
(in fiecare joi)
Secventa celor 49 de miscari reprezinta un set de exercitii pentru prevenirea si tratarea unor probleme de sanatate. Este recomandata pentru imbunatatirea imunitatii in general, dar si in cazul unor boli cronice ale sistemului respirator, cardiovascular si digestiv.
Profesorul Zhang GuangDe recomanda acest set de miscari chiar si bolnavilor de cancer (la plamani, intenstine sau stomac).
In acest sens exista multe cazuri in care, dupa diagnosticarea clinica cu aceste boli, sanatatea a fost redobandita prin exersarea secventei de 49 de Miscari.
Aceasta secventa dureaza aproximativ 28 de minute si este prima si cea mai complexa forma aranjata de
Maestrul Zhang GuangDe
ale carei beneficii au fost verificate pe propria persoana.
Observand eficacitatea acestor exercitii si beneficiind de suportul Universitatii de Sport din Beijing, in cadrul careia era profesor, a aranjat ulterior intreg sistemul Daoyin YangShengGong de Gimnastica Traditionala Chineza pentru imbunatatirea sanatatii.
In urma studiilor s-a constatat ca rata eficientei secventei celor 49 de Miscari in tratarea problemelor respiratorii, cardiovasculare si digestive este de 94%, 90% si respectiv 88%, fapt care arata ca aceste exercitii sunt o adevarata "arma magica" pentru vindecarea bolilor si pentru imbunatatirea sanatatii in general, pentru persoanele bolnave, slabite, in varsta si/sau infirme.
Caracteristicile si cerintele acestei forme sunt:
1. Linistirea mintii si focalizarea atentiei in diferse zone din corp
2. Directionarea fluxului energetic cu ajutorul mintii
3. Consolidarea si cultivarea energiei
4. Inghitirea salivei in modul corect
5. Emiterea sunetelor specifice cu maiestrie
6. Combinarea posturilor statice cu miscarea
7. Alternarea actiunilor rapide cu cele lente
8. Duritatea si supletea se completeaza reciproc
9. Corelarea corecta a respiratiei cu miscarile
Pe langa invatarea si exersarea succesiunii de miscari, vor fi abordate si anumite principii teoretice care tin de viziunea spirituala a sistemului Daoyin Yang Sheng Gong, care pot imbunatatii substantial calitatea vietii.
Stagiul este sustinut de profesorul Razvan Damian (Da Ming), care in anul 2009 a obtinut nivelul 6 Duan in sistemul Daoyin YangShengGong si este unul dintre elevii cei mai apropiati ai Maestrului Zhang GuangDe.
Perioada : 23 septembrie - 30 octombrie 2010,
Program:
In fiecare JOI: 19:30 - 21:30
(Total 6 sedinte a cate 2 ore)
Locatia:
Scoala Generala nr. 5 "Corneliu M Popescu",
Calea Victoriei, nr. 114, sect. 1 (Piata Romana, Piata Amzei)
Conditii de participare: varsta minima 16 ani, imbracaminte lejera, incaltaminte pentru sala.
Pret : 200 lei
(120 lei pentru persoane care au participat la stagiul cu aceeasi tema, din luna mai 2010 sustinut de profesorul Zhang GuangDe)
Inscrieri:
telefon: 0731.497.159, 0723.365.979
email: daoyin @ daoyin.ro
