STAGIU DAOYIN
Armonizarea STOMACULUI si Tonifierea SPLINEI
He Wei Jian Pi Gong
pentru sanatatea Sistemului Digestiv
Aceasta secventa este bazata pe teoria sitemului Daoyin YangShengGong si este special creata pentru a preveni si vindeca problemele sistemului digestiv cum ar fi: constipatia, hemoroizii, prolaps al rectului, gastroenterita, ulcer peptidic, colecistita si hepatita, precum si pentru boli metabolice cum ar fi diabetul.
Anii de studiu clinic au aratat o rata de eficienta de 93.3%, 77.8%, 75%, 86.6%, 75%, 83.3%, 75% si respectiv 66.6%.
Sistemul digestiv porneste de la nivelul cavitatii bucale, se termina nivelul anusului. Din punct de vedere al Medicinii Traditionale Chineze acesta cuprinde ca organe principale Stomacul, Splina si Pancreasul care sunt asociate elementului Pamant din teoria celor cinci elemente.
Prin acest set de miscari este exersat intr-un mod benefic tot sistemul digestiv, cu accent pe Stomac si Splina.
De asemeni se actioneaza si asupra "organului mama" al Stomacului si Splinei si anume Inima, precum si asupra "organului fiu" al Stomacului si Splinei si anume Plamanul. (conform teoriei celor 5 elemente Focul-Inima hraneste Pamantul-Splina, iar Pamantul hraneste Metalul-Plaman)
Caracteristicile si punctele cele mai importante ale acestei forme sunt:
1. Focalizarea atentiei in DanTian
2. Combinarea miscarilor cu respiratia. Miscarile trebuie sa fie lente si respiratia extinsa
3. Se pune accent pe inghitirea salivei in modul corect
4. Exersarea activa a degetelor
5. Contractarea si relaxarea perineului asociate cu respiratia.
6. Masarea abdomenului
Interviu cu Profesorul Zhang GuangDe despre secventa de exercitii:
